**منتدى قلـــــوب مــن نـــــــور**
بسم الله الرحمن الرحيم
اتمنى لكم وقت مفيدوممتع والاستفاده بالمنتدى
و افادتنا بخبراتكم
(مديره المنتدى)
**منتدى قلـــــوب مــن نـــــــور**
بسم الله الرحمن الرحيم
اتمنى لكم وقت مفيدوممتع والاستفاده بالمنتدى
و افادتنا بخبراتكم
(مديره المنتدى)
**منتدى قلـــــوب مــن نـــــــور**
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

**منتدى قلـــــوب مــن نـــــــور**

منتدى اسلامى للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الضحك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملاك العدالة
عضوه جديده
عضوه جديده
ملاك العدالة


انثى عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 25/02/2011
الموقع : العالم الإسلامي

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   فوائد الضحك Icon_minitimeالثلاثاء مارس 01, 2011 11:12 pm

عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

نكتة عالطاير

واحد فقد أعصابه

قام بلغ الشرطة


دمتم بسعادة

وتقبلوا تحياتي
اللهم صلى على محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنان الى النبى العدنان
Admin
Admin
حنان الى النبى العدنان


انثى عدد المساهمات : 139
تاريخ التسجيل : 07/02/2011
الموقع : ارض الكنانه (مصر الحبيبه)

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Icon_minitimeالأربعاء مارس 02, 2011 9:43 pm

ما شاء الله على مواضيع الرائع

انت مكسب كبير للمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://heartsoflight.ahladalil.com
زهرة البستان
عضوه جديده
عضوه جديده
زهرة البستان


انثى عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 11/02/2011

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Icon_minitimeالإثنين مارس 07, 2011 8:44 pm

بس احب ااكد ان الضحك الوسط
مو الضحك عمال ع بطال
لان كما قال بعض السلف
ان كثره الضحك توميت القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
**منتدى قلـــــوب مــن نـــــــور** :: منتدى العلوم-
انتقل الى: